どこかでリセットしないと

どこかでリセットしないと延々仕事をしてしまいます。
まだ、1/8？って感じですね。
もう、1月下旬くらいの感じです。

とにかく強制的にリセットしないと仕事ばっかりしてます。
どうせ終わらないんだったら、無理にでも休まないと気分が悪くなります。

というわけで、週1回～２回ほどキックボクシングに行ってますが、あくまでストレス解消と気分転換ですね。
強くなりたいわけでもないし、強くなれるほど、根気もないわけで。

ただ、強制的にこういう時間をつくらないと、体が固まってしまいます。
こういうのは、予防的なもので、治療ではないのでなかなか腰が重くなってしまうのですが、動くのがしんどくなってからでは遅いと思ってます。

毎週強制的に、一緒にキックボクシングに行く人を誘ってます。
同じジム内の人とグループラインを作って、「　今週は月曜の10時～11時の回に行きます。行く人がいる場合は予約しておきますよ。　」と投げるようにしています。

こうすることで、自分自身は必ずいかないといけない状況になります。
（言い出しっぺになるので。）

必ず行けば、それなりに体は動かすので、ストレス解消にはなってると思います。
減量とかトレーニングまではいってません。

そこまで追い込むと次回行く気が無くなってしまうので・・・。
（それは僕だけじゃないはず。）

キックボクシングジムのオーナーは元プロ選手なので、そういう人にレッスンを受けてるっていう充実感は　スポーツクラブでは味わえないと思うので、僕みたいな中年おじさんにもおススメです。